Naučna otkrića za zdravu starost

Naučno je dokazano da starenje može da se uspori.Na primjer u patliđanu je antioksidans hlorogenična kiselina  a ona smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi.Zatim u samoj kori patilđana je antioksidans nazunin koji sprječava širenje raka i sprječava starenje.

Zato ovo povrće treba koristiti zajedno sa korom.Samo oni koji boluju od artritisa ne bi trebali uzimati prekomjernu dozu patliđana i nekog drugog povrća koje sadrži kalcijum inhibitor i solanin.

Da bi se koristilo voće i povrće sa korom potrebno ga je dobro oprati a najbolje će to učiniti sirće jer ono ubija toksine.
Pere se tako što se ostavi u sirćetu pomiješanim sa vodom koje je tri puta više da odstoji oko 5 minuta i poslije se sapere običnom vodom.
Živite zdravo i dugo.

tags:zdrava starost,hrana,sirće,