Imunitet

Imunitet jak možemo imati ako se pridržavamo ishrane.Važan je unos matične mliječi zajedno sa propolisom i medom.Matična mliječ se uzima 30 dana te slijedi pauza od 30 dana i tako do godinu dana.Poslije konzumiranja navedenog ništa ne unositi bar pola sata.Treba paziti na količinu potrošnje matične mliječi koja ne smije biti veća od 5 grama dnevno,propolisa 20-30 kapi i do dvije kašike meda.
Riba također daje imunitet a koja je to riba,pa oslić,sardine,haringe,losos,tuna,skuša itd.Tu su i začini kao što je đumbir,hren,cimet,kurkuma zatim luk,te sjemenke bundeve i suncokreta tu su i orasi,bademi,lješnici.Sve ovo jača imunitet.Bučino ulje je super ulje za imunitet. Tu je i fizička aktivnost i san koji je veoma važan, moramo biti odmorni i naspavani.

Tags.imunitet,med,matična mliječ,hrana,začini,riba,propolis,kurkuma,

Protiv starenja kože

Koža stari naravno da stari i kada ostari više je ne vratismo u mladalački izgled.Tu je jedna krema koja se koristi u svijetu i koja je isprobana koja može da nam da mlađi izgled.

Po mom mišljenju najbolje protiv starenja od krema je krema koja sadrži retinol i pristupačna je. Retinol je antioksidant koji se nalazi u vitaminu A. Primjena kreme izravno na kožu je puno učinkovitiji mehanizam nego da se  konzumira u  hrani. Budući da većina ljudi koristi ionako nešto za podmlađivanje pobrinite se da koristite nešto s retinolom kako bi se što manje oštetila  koža i kako bi se održavala proizvodnja kolagena u koži.
Sada je do vas hoćete li kupiti jeftinu ili skupu kremu za vašu kožu.

tags:koža,retinol,protiv starenja,

Pšenična trava

Pšenična trava se može kupšiti gotov proizvod prirodni a može se i uzgajati u kući,na terasi,bašti.Pšwenična trava pomaže u formiranju crvenih krvnih zrnaca.

Stimuliše rad štitaste žlijezde, ubrzava metabolizam i sprječava gojaznost. Možemo reći da pšenična trava ima odlična detoksikaciona svojstva. Sadrži minerale, antioksidanse i enzime koji smanjuju upalne procese u tijelu, povećava snagu organizma, detoksikuje i krvotok i jetru, čisti debelo crijevo i pružaju efikasnu zaštitu od kancerogenih materija.
Ujedno ovo je zdrava hrana iz prirode koja nas pravi zdravim jer nam daje ono što treba organizmu.

tags:pšenična trava,krv,minerali,

Lijek protiv starenja

Lijek protiv starenja

Starenje je neminovno ali se može usporiti i da čovjek u poznim godinama i dalje bude okretan.Može izgledati mladoliko.Ovdje možete pročitati nekoliko savjeta kako usporiti starenje?Svježi sokovi i super zelena hrana će vam pomoći da očistite vaš organizam .Znači potrebno je čišćenje organizma-detoksikacija(zelene alge,gujina trava(Silybum marianum)).
Đumbir je sve popularniji i traženiji na tržištu a može pomoći ako se koristi  dnevno do 3 grama.
Može se koristiti u hrani ili kao čaj ili svjež da se žvače  ali može i kao tinktura 1-3 ml 3X dnevno.

Zrnevlje razno žitarice i sjemenke svakodnevno koristiti kao i svježe voće i povrće u prijesnom stanju,zatim tu je riba,ćuretina ali i posna piletina.

Od čajeva najbolji je zeleni čaj,pije se ujutro po ustajanju i ne sladi se,koliko god ga sladili on je opet onakakav kakav je,gorak.

Dokazano ja da manji unos kalorija produžava život,zato smanjite unos kalorija ili izbjegavajte bijelo brašno,šećer,so,alkohol,brzu hranu....Izbjegavajte ovu hranu koja daje kiselost organizmu time ćete izbjeći teže bolesti.Tu su po nekima još i mlijeko i mliječni proizvodi

Pijenje vode je od veoma velike važnosti zato kad god se sjetite vode popijte jednu čašu i tako svaka dva sata otprilike.

Postoje razni narodni recepti za dobro zdravlje pa pronađite neki od njih i koristite to svakodnevno.Na primjer kompot voćni je jedan od tih recepata,tu su razne suhe voćke koje će vam, produžiti život.

Zimi kiseli kupus i rasol svakodnevno koristiti jer štiti od prehlade a jača imunitet i za svačiji je đep u odnosu na aloa veru i preparate iz apoteke.

Kada pravite salatu pravite je od domaćeg sirćeta i limuna sa morskom soli.Nastavlja se....

tags:usporiti starenje,podmlađivanje,narodni recepti,

Hranom do zdravlja

Preventivno djelujte hranom protiv pojave raka.Kako da se borite protiv neizlječive bolesti?Hranom.Voćni plodovi snabdjevaju organizam vitaminima i sekundarnim biljnim sastojcima koji povoljno utiču na suzbijanje pojave raka. Borovnice, jagode ili maline posebno su bogate sastojcima koji povoljno utiču na suzbijanje tumora (antocianidin). Stručnjaci savjetuju da konzumirate tradicionalne sorte jabuka ili grožđa a ov enove sorte da izbjegavate.

Zatim namirnice kao što su jogurt, kiselo mlijeko, sveži kravlji sir ili kiseli kupus to jest namirnice koje su kisele važne u sprječavanju pojave tumora. Suzbijaju kiseline i smanjuju razmjenu tvari u ćelijama tumora. Dodatna prednost ovih namirnica je u tome što sadrže mnogo vrijednih proteina, a malo ugljenih hidrata.

Ulje konoplje ili lana ubraja se u najbolje namirnice za suzbijanje raka. Stručnjaci su primijetili da je agresivnim tumorima potrebno veoma mnogo glukoze, koju dobijaju iz ugljenih hidrata.

Ako se tumoru uskrati snabdijevanje šećerom, povećavaju se šanse da se bolest uspješno izliječi. Radikalno odstranjivanje ugljenih hidrata prisiljava ćelije raka da promijene način razmjene tvari, što ih čini osjetljivim na hemoterapiju i

terapiju zračenjem...

Zdrava ishrana produžuje život.

tags:rak,tumor,antioksidans,voećpovrće,hrana,

Povrće je zdravo

Zdrava hrana:Jedite grašak,a zašto?E sada ćete saznati neke detalje koji će vam biti zasigurno interesantni:
-    poboljšava zdravlje kože
-    sprječava pojavu bora
-    potiče rast kose

-    pomaže kod anemije
-    regulira krvni pritisak/tlak
-    pospješuje detoksikaciju
-    otklanja umor
-    pomaže kod zatvora
-    jača živčani sustav
-    poboljšava raspoloženje
Nema šta nema u grašku od vitamina,minerala,kiselina pravi je antioksidant.Pomaže kod beolesti srca,dijabetesa,osteoporoze,raka želuca,neplodnosti,smanjuje tjelesnu težinu i tako dalje.


tags:grašak,antioksidant,srce,rak,zdrava hrana,povrće,