Živim zdravo

 Zdrav život je potreba ako želimo da smo zdravi i ne idemo često ljekaru te nemamo razno raznih  tegoba  u tijelu niti bolesti koje stvaraju bolove.

Šetnja prirodom će nam dati bolje zdravlje jer ćemo napuniti baterije ,čist zrak.U ovom videu možemo vidjeti ljepote prirode,šume,šta tamo ima,kako izgleda,neke gljive,ljekovite trave,drveće itd te pjev šumskih ptica itd.

Tags:zdravlje,zrak,život,šuma,

Anemija i prirodno liječenje

Anemija

Kod anemije dobro je koristiti se i ljekovitim travama.Osim onoga što vam ljekar ponudi  ili apotekari,možete posegnuti i za prirodnim lijekovima-ljekovitim travama.

Maslačak sadrži visok nivo željeza a uz to je odličan čistač jetre i krvi.Cijela biljka se koristi u te svrhe,posebno listovi svježi mogu se u salati konzumirati,od korijena se pravi čaj u količini do 5 grama dnevno.

Žara ili kopriva je također među najbojim prirodnim lijekovima  kod anemije.Pije se tri puta dnevno  a može se napraviti i tinktura.Tu je i korijen lincure,te stolisnik ili kunica itd.Dobro bi bilo izbjegavati sode,gazirana pića,crni čaj,kafu jer oni blokiraju željezo kao i čokolada,paradajz, pa i spanać  koji su bogati oksalnom kiselinom koja spriječava organizam da usvoji unešeno željezo.Vitamin C je neophodan kod anemije jer on  obezbjeđuje kiselu sredinu i pospješuje usvajanje željeza.

tags:anemija,prirodni lijekovi,ljekovite trave,