Popularni postovi

Imunitet

Imunitet jak možemo imati ako se pridržavamo ishrane.Važan je unos matične mliječi zajedno sa propolisom i medom.Matična mliječ se uzima 30 dana te slijedi pauza od 30 dana i tako do godinu dana.Poslije konzumiranja navedenog ništa ne unositi bar pola sata.Treba paziti na količinu potrošnje matične mliječi koja ne smije biti veća od 5 grama dnevno,propolisa 20-30 kapi i do dvije kašike meda.
Riba također daje imunitet a koja je to riba,pa oslić,sardine,haringe,losos,tuna,skuša itd.Tu su i začini kao što je đumbir,hren,cimet,kurkuma zatim luk,te sjemenke bundeve i suncokreta tu su i orasi,bademi,lješnici.Sve ovo jača imunitet.Bučino ulje je super ulje za imunitet. Tu je i fizička aktivnost i san koji je veoma važan, moramo biti odmorni i naspavani.

Tags.imunitet,med,matična mliječ,hrana,začini,riba,propolis,kurkuma,

Živjeti zdravo I dio


Zdrav život  je neophodna stavka u životu kako bismo mogli misliti i na druge stvari u životu,jer bolestan čovjek može misliti samo na svoje narušeno zdravlje.
Zdravlje se može očuvati zdravim životom to jest hraneći se zdravo  i ponašajući se u zdravom duhu.Kada bi samo svako jutro popili kašiku maslinova ulja sa dvije tri kapi limuna u čaši mlake vode gdje ste sipali kašiku meda i u toku dana jednu jabuku pojesti to bi bio uspjeh.Ali za taj uspjeh je potrebno steći ovu naviku za cijeli život i ne treba očekivati zdravlje ako ste ovu terapiju koristili koji mjesec i rekli ma nije ovo nikakav eliksir.


Treba živjeti na duge staze i tada se može očekivati i zdravlje i život na duge staze.


tags:živjeti zdravo,zdrav život,eliksir,

Cigareta ubija


Svjetski dan nepušenja je 31.05. koji se obilježava od 1987.g.


Što su djeca mlađa kod započinjanja pušenja, veća je vjerojatnost da će postati redoviti pušači, odnosno, manja je vjerojatnost da će prestati pušiti. Izloženost direktnom ili indirektnom reklamiranju duhana, zajedno s promidžbenim strategijama duhanske industrije, vodi do povećanja eksperimentiranja mladih s duhanom. Industrija duhana troši milijarde dolara godišnje u promidžbene svrhe.
Duhan je vodeći preventabilni uzrok smrti u svijetu. To je jedini legalni proizvod široke potrošnje koji ubija trećinu do polovinu svojih korisnika.
Pušači prosječno umiru 15 godina prerano. U svijetu ima oko 1.8 milijardi mladih ljudi (10-24 godine), od čega je više od 85% u zemljama u razvoju. Upravo su oni ciljna skupina za duhansku industriju koja želi privući nove, mlade korisnike, te na taj način ugrožava zdravlje značajnog dijela mladih.

Nikotin je tvar koja stvara jaku ovisnost, a eksperimentiranje djece i adolescenata može lako dovesti do doživotne ovisnosti o duhanu.
Samo jedno će se ovdje navesti:Sadašnji trendovi pušenja upućuju da će duhan ubiti 10 milijuna ljudi svake godine do 2020. godine (WHO, 2005.).

.Najbolje je ne pušiti i sve bi bilo riješeno,ali ko mora neka bar smanji dnevnu količinu ili neka ne puši u prostorijama gdje neko boravi i radi.
.

tags:pušenje,nikotin,duhan,ubija,