Popularni postovi

Živim zdravo

 Zdrav život je potreba ako želimo da smo zdravi i ne idemo često ljekaru te nemamo razno raznih  tegoba  u tijelu niti bolesti koje stvaraju bolove.

Šetnja prirodom će nam dati bolje zdravlje jer ćemo napuniti baterije ,čist zrak.U ovom videu možemo vidjeti ljepote prirode,šume,šta tamo ima,kako izgleda,neke gljive,ljekovite trave,drveće itd te pjev šumskih ptica itd.


Tags:zdravlje,zrak,život,šuma,


Srčani udar i hrana

Srčani udar su ispitivali naučnici te se došlo do saznanja da je crveno meso bogat izvor željeza i cinka čime se jača imunitet.
Dok govedina općenito sadrži linolnu kiselinu koja smanjuje rizik od raka.Srčani udar može da izazove prerađeno meso kao što su kobasice i viršle a ipak savjetuju da se ne konzumira često crveno meso jer umjerenost je zdravlje.Što više vlaknaste hrane.

Za srce je velika pomoć ako konzumirate crno grožđe posebno sa kožicom te mekinje od žitarica su dobre protiv holesterola i tako nas opet spašavaju od zakrčenja a posebno mekinje od kukuruza i pšenice smanjuju rizik od raka  debelog crijeva.Tako se možete spasiti od srčanog udara ili ublažiti srčani udar.A poslije srčanog udara ako se desi ovo nabrojano je potrebno koristiti.

tags:zdravlje,srčani udar,hrana,

MASNA JETRA

Protiv masne jetre se moramo dobro potruditi i biti uporni.Moramo znati da ni jedan čaj ne može preko noći da riješi naše probleme ,Uz sve što naumimo da koristimo moramo da koristimo laganiju ishranu .
Započnimo čajem od iđirota.Prokuhajte vode i od toda uzmite 2dl i prelijte preko pune kašičice sitno isjeckanog iđirota i ostavite da stoji poklopljeno 8-10 sati.Procijediti i piti dvije šolje dnevno .Možete malo i podgrijati jer ne bi trebalo baš hladno da se pije.

Zatim tu je sjeme sikavice ili kako je još zovu divlji artičok,ima se kupiti u apotekama ili ljekarnama.Čaj od ovog sjemena čisti jetru bolje od bilo kojeg čaja.Znači sjeme sikavice pod broj jedan.

tags:masna jetra,čaj,iđirot,sikavica,