živite li zdravo?
Da li je dovoljno biti samo zdrav ili bi trebao da uz to imaš i neki novac?Otvori i čitaj detalje.
Ako ne želite sve imati od navedenog,tada odgovorite samo na prvo pitanje dole sa da ili ne ili ono treće,pozdrav

Živite li zdravo?

Popularni postovi

33333

subota, 12. travnja 2014.

Upala žuči





Kod upale žuči dobro je piti čaj od nevena tako što će se u 1,5 dl prokuhane vode vrele sipati jedna kašika  cvijeta nevena ostaviti poklopljeno dva sata,procijediti i piti dnevno do 3 puta.
Također je dobar čaj od suhih listova breze  tako što se smjesa kuha 20 minuta na tihoj vatri  skine sa vatre i za jedan sat procijedi i pije ujutro i navečer na pola sata prije jela po jedna šolja.Ova terapija se koristi na duge staze.

tags:upala žuči,čaj,

Želim živjeti zdravo i dugo,ali kako?





Dug život:Želim da živim dugi i u dobrom zdravlju.Okrenite se oko sebe i vidjet ćete mnoštvo ljudi koji idu ljekaru,ali ima  i onih koji ne idu ljekaru i zdravi su.Zašto su zdravi?Jeste li pogledali u njih ili  razgovarali sa njima?Moj susjed ima 76 godina ne zna za ljekare,zdrav kao drijen.
Doručak mu je 3 dl mlijeka u koje udrobi hljeba i ode kretati se ,nešto raditi fizički,takav je cijeli život i ostao u starosti.Samo ga rad održava u kondiciji i zdravlju.Tom čovjeku nije mrsko da pomogne susjedu kojem je stiglo 5 tona uglja,pomoći će mu bez naknade ili ode u šetnju koja traje satima ili će okopavati baštu iako je prije dva dana već sve okopao i sredio.
Njemu je važno da nešto radi i kreće se.U toku dana sve što mu dođe do ruke on će da pojede i opet nije debeo,vitalan starac i zdrav.
On u isto vrijeme ustaje iako je u penziji i tako isto liježe u isto vrijeme ,tako ga naučila ona vojska i  uredan život,sada nema vojske da nauči mene,tebe,našu djecu pravila ponašanja barem onog ranog ustajanja i rada,sve se poremetilo,zato ne možemo očekivati zdrav život kao moj susjed.
On se ne igra igrica i ne gleda filmove do 2-3 sata u noć.

Podsjeća me na mog djeda koji je živio 86 godina ,umro je sa zdravim zubima,jeo je samo domaću hranu koju je on proizveo.Magaza je bila puna čupova raznih džemova,pekmeza,sokova,vreće pune oraha,lješnjaka,stalaže s jabukama,krompirom,sa plafona visi luk,kukuruz,u buretu je pšenica a do nje bure sa kiselim kupusom dok je na tavanu bila pečenica-suho meso a napolju su trapovi u kojima je razno povrće svježe.
To mi možemo samo sanjati ali kako onda živjeti tolike godine zdravo?Sve što pojedemo ode u želudac i crijeva te po cijelom tijelu u sve organe.Zato je danas teško naći zdravu hranu.domaću hranu.
Nastavlja se....

tags:dug život,živjeti dugo,savjeti,

Ljekovite trave i čajevi



Čajevi i ljekovito bilje  su sve popularniji i koriste se ne samo u narodu.Nekada se liječilo narodnom medicinom dok se nije upetljala medicina sa vještačkim lijekovima.Neka i te medicine,nekada je korisna samo ne bi trebali zaboraviti i narodnu medicinu,ona nas neće otrovati .Najbolje je preventivno piti čajeve jačati imunitet posebno zimi.Kod nas su najviše zastupljene ljekovite trave:nane,kamilice,ive,žalfije,žare,stolisnika,vodopije,maslačka i druge.Nekada je dovoljno imati u kući 5 ljekovitih trava koje zasigurno mogu pomoći ukućanima kod manjih problema sa zdravljem.


tags:ljekovite trave,čaj,bilje,

utorak, 1. travnja 2014.

Srčane vene se čiste


Srčane vene mogu da se očiste prirodnim putem .Malo je zanovijetli recept ali i nije ako se odlučite da ga napravite.Po receptuide malo ivše onoga što će biti ovdje nabrojano ,pa sam dao sebi slobodu da napravim prvo sebi jedan takav eliksir koji će da mi očisti srčane vene od svih masnoća i zakrčenja.Uzeo sam đumbira veći komad koji sam procijedio u sokovniku  i bilo je oko pola kafene šoljice  soka.Tačno toliko sam napravio i soka od bijelog luka,te po jednu šoljicu domaćeg sirćeta jabukovog i šoljicu soka od limuna(tada sam četiri limuna procijedio).
Sve se sipa u jednu posudu u kojoj će se sve to na laganoj vatri kuhati 15-20 minuta.Prostorija se osjećala na bijeli luk zato je bolje negdje na terasi to sve odraditi ili napolju ili blizu nape i prozora otvorenog.Kada se skine sa vatre čeka se da se ohladi te se u to sipa oko 300 grama meda ili jedna trećina tegle meda.Sve se dobro pomiješa i zatvori jer ima miris na bijelil luk.
Pije se jedna supena kašika ujutro pri samom ustajanju.Pošto je meni to bilo pojako i ljuto , to sam sipao u pola šoljice mlakog čaja ,može i vode,malo promućkao i popio.
U tegli je bilo 2/3 tečnosti koju treba da potrošim.Poslije ću odmoriti jedan mjesec-dva pa ću opet napraviti ovu smejsu i ponoviti terapiju čišćenja srčanih vena.

tag:srčane vene,srce,recept,

Vitamin E i naučna istraživanja

Vitamin E štiti i od kancera prostate. Rezultati studije u Finskoj su pokazali da dugotrajno uzimanje vitamina E (pet do osam godina, 50 IJ, što je oko 33 mg dnevno), nakon 50. godine, smanjuje rizik od nastanka raka prostate za skoro 40%.
Iako nije lijek, prema dosadašnjim istraživanjima, vitamin E igra vrlo značajnu ulogu u prevenciji mnogih bolesti sadašnjice od kojih su najraširenije bolesti srca, dijabetes i maligna oboljenja. Neophodan je u sintezi belančevina, naročito za kolagen, skeletne mišiće i srčani mišić, zatim za jačanje imunološkog sistema, ali štiti i od katarakte i makularne degeneracije. Također, bitan je za rad mišića i centralnog nervnog sistema. Na indirektan način pomaže i u prevenciji Alchajmerove bolesti. Učestvuje u pravilnom razvoju ploda i primenjuje se u prevenciji spontanih pobačaja.
Vitamina E imaju pšenične i kukuruzne klice, jaja, orasi, lješnici, bademi, sjeme suncokreta i hladno cijeđena biljna ulja (maslinovo, kukuruzno, sojino, laneno, ulje kikirikija, pšeničnih klica), zelje, zelena salata odn. zeleno lisnato povrće. U manjim količinama vitamin E se može naći u nekim namirnicama životinjskog porijekla
– mlijeku, puteru žumancetu, goveđem mesu.

Nedostatak vitamina E kod osoba koje se pravilno hrane je vrlo rijedak, pa je moguć kod pacijenata sa hroničnim bolestima jetre.


tags:jetra,vitamina E,

Želim živjeti zdravo i dugo,ali kako?III dio

Kako živjeti dugo?Naravno da ne treba bježati od ljekara ali ići mu samo kada je to neophodno.Prije nekoliko dana moj ljekar mi je rekao da je pun hodnik pacijenata koji su tu došli samo da ubiju vrijeme jer je napolju kiša a penzioenri su izašli iz kuće jer danas će se dijeliti penzije.I što reći na to?Nemam potrebu da idem ljekaru bez stvarne nevolje.Jedan ljekar specijalista mi je rekao ne nipošto ne pijem neke čajeve za jetru ,ni slučajno.A ja baš naprotiv popijem svaki dan litar najmanje čaja i evo me zdrav,ko zna kako bi sve bilo da sam pio samo lijekove,jer imam iskustva sa injekcijama koje sam trošio protiv hepatitisa B, poslije terapije nalaz se pokvario da 10 puta i jest koga briga što je to tako,niko ne odgovara ako meni tada što bude a znaju reći :nemoj piti čaj.Zašto ne piti čaj?Da dodam za one injekcije,one su namijenjene pacijentima sa hepatitisom C i tu su uspješne,svjedok sam pacijenata koji su spasili od hepatitisa C.

 Rijetko sam kada dobio neki savjet od ljekara koji mi je bio od koristi,možda nisam išao pravim ljekarima ili ti ljekari nemaju vremena za pacijente  ili ne znaju raditi svoj posao,čast izuzecima ali mnogim je potrebna  dodatna edukacija,posebno ovo vrijeme kompjutera gdje se oni baš slabo snalaze.Moj ljekar mene nema kada pregledati  niti pitati što mi je od silne administracije koju mora popuniti i još i u kompjuter ubaciti.
Ali da napomenem da sam također naletio da internistu ljekara koji me iznenadio svoljom ljubaznošću i znanjem,te terapijom koju sam dobio to je tako otjeralo sve simptome bolesti da sam bio iznenađen i vratila mi se neka nada da ima ljekara koji imaju vremena za svoje pacijente.
Zato je moje mišljenje da sami trebao birati svog ljekara i tada bi svi bili zadovoljni.



tag:čaj,ljekari,edukacija,injekcije,hepatitis

Bolest tjera ....

Jabuke jesti svaki dan.Jedna jabuka dnevno tjera bolest iz kuće.Mogu se konzumirati i proizvodi od jabuke kao što je sok,sirće,pekmez,kompot,skuhane cijele jabuke sa kožicom,domaći džem ....
domaće slatke  jabuke


Što sve ima u jabukama kojih ima oko 7000 vrsta voćki u svijetu:
 U zrelom plodu jabuke najviše je vode (i do 85 posto), zatim ugljikohidrata ) oko 12 posto (glukoza, fruktoza, saharoza, pektin, celuloza), a u manjim količinama nalaze se organske kiseline (jabučna kiselina), sve esencijalne i neesencijalne aminokiseline (u vrlo malim količinama), boje (klorofil, karoteonidi i antocijanin), vitamini (A,B, C, E) i minerali (natrij, željezo, fosfor, mangan, magnezij, cink,i kalij), esteri octene, limunske, jantarne, mliječne, oksalne, salicilne, kapronske i mravlje kiseline, neki alkaloidi, geraniol, acetaldehid, pektin, galotanin, prehrambena vlakna, pa čak i masnoće.
 domaće kisele jabuke

Jabuka se najviše preporučuje za mršavljenje i skidanje celulita,jača imunitet,čisti organizam i treba je jesti prije jela bar na pola sata.

tag:jabuka,imunitet,kiselina,masnoće