Popularni postovi

Ljekovite trave i djelotvornost


Ruzmarin:jača srce,povećava koncetraciju,čisti krv,jača želudac,....

Lavanda regeneriše tkivo,otklanja infekcije usne duplje,kod astme pomaže i kod depresije.....

Smilje jača organizam i imunitet,liječi pluća i snižava pritisak-tlak....

Čičak sjeme pospješuje rast kose, liječi katar želuca,kod genitalnih bolesti,čireva.....       



tags:ljekovite trave,lijek,

ŽIVITE ŽIVOT

Živite život i uživajte u njemu.Zašto da tako dragocijen dar upropastimo ružnim stvarima i navikama koje nam ne pružaju nikakvo zadovoljstvo i ne daju dobro.Zašto moramo da radimo stvari koje nam nanose štetu u svakom pogledu.
Zašto se družiti sa osobama koje nam kvare raspoloženje i ubijaju sve dobro u nama.
Trebali bi na to jednom staviti tačku i reći sad je dosta od sutra okrećem novi list.Treba dobro skontatati šta je to što ti smeta i upropaštava te.
Šta je to što ti je kamen spoticanja.Šutni taj kamen daleko od sebe ako ikako možeš.
Pronađi sebe i svoj smisao u životu.Pronađi nešto što će da te usreći i živi život .Nije bitno koliko ćeš dugo da živiš već kako kvalitetno ćeš da živiš i potrošiš vrijeme koje ti je dato na poklon,ali zapamti:na ograničeno vrijeme.

tags:život,raspoloženje,živci,

tags:život,raspoloženje,

Vitamin E i naučna istraživanja

Vitamin E štiti i od kancera prostate. Rezultati studije u Finskoj su pokazali da dugotrajno uzimanje vitamina E (pet do osam godina, 50 IJ, što je oko 33 mg dnevno), nakon 50. godine, smanjuje rizik od nastanka raka prostate za skoro 40%.
Iako nije lijek, prema dosadašnjim istraživanjima, vitamin E igra vrlo značajnu ulogu u prevenciji mnogih bolesti sadašnjice od kojih su najraširenije bolesti srca, dijabetes i maligna oboljenja. Neophodan je u sintezi belančevina, naročito za kolagen, skeletne mišiće i srčani mišić, zatim za jačanje imunološkog sistema, ali štiti i od katarakte i makularne degeneracije. Također, bitan je za rad mišića i centralnog nervnog sistema. Na indirektan način pomaže i u prevenciji Alchajmerove bolesti. Učestvuje u pravilnom razvoju ploda i primenjuje se u prevenciji spontanih pobačaja.


Vitamina E imaju pšenične i kukuruzne klice, jaja, orasi, lješnici, bademi, sjeme suncokreta i hladno cijeđena biljna ulja (maslinovo, kukuruzno, sojino, laneno, ulje kikirikija, pšeničnih klica), zelje, zelena salata odn. zeleno lisnato povrće. U manjim količinama vitamin E se može naći u nekim namirnicama životinjskog porijekla
– mlijeku, puteru žumancetu, goveđem mesu.

Nedostatak vitamina E kod osoba koje se pravilno hrane je vrlo rijedak, pa je moguć kod pacijenata sa hroničnim bolestima jetre.


tags:jetra,vitamina E,