Popularni postovi

Srčani udar i hrana



Srčani udar su ispitivali naučnici te se došlo do saznanja da je crveno meso bogat izvor željeza i cinka čime se jača imunitet.Dok govedina općenito sadrži linolnu kiselinu koja smanjuje rizik od raka.Srčani udar može da izazove prerađeno meso kao što su kobasice i viršle a ipak savjetuiju da se ne konzumira često crveno meso jer umjerenost je zdravlje.

Za srce je velika pomoć ako konzumirate crno grožđe posebno sa kožicom te mekinje od žitarica su dobre protiv holesterola i tako nas opet spašavaju od zakrčenja a posebno mekinje od kukuruza i pšenice smanjuju rizik od raka  debelog crijeva.

tags:zdravlje,srčani udar,hrana,