Živim zdravo

 Zdrav život je potreba ako želimo da smo zdravi i ne idemo često ljekaru te nemamo razno raznih  tegoba  u tijelu niti bolesti koje stvaraju bolove.

Šetnja prirodom će nam dati bolje zdravlje jer ćemo napuniti baterije ,čist zrak.U ovom videu možemo vidjeti ljepote prirode,šume,šta tamo ima,kako izgleda,neke gljive,ljekovite trave,drveće itd te pjev šumskih ptica itd.

Tags:zdravlje,zrak,život,šuma,

Astma

Astma - recerpti

Kod astme dobro je probati ovaj recept koji je u narodu popularan i kažu da djeluje:Dobro usitniti list i cvijet podbjela, cvijet i list divizme i korijen bijelog sljeza. 

Jednu kašiku te mješavine preliti sa 300-400 g ključale vode. 
Poslije 15 do 20 minuta ocjediti, po želji zasladiti (po mogućnosti pravim medom), dodati malo limunova soka i toplo piti prije jela tri puta na dan po jednu šolju i ako s emože piti na gutljaje.

tags:astma,recepti,

Vodena bolest

Vodena bolest se može prirodnim putem sanirati.Naravno da sve treba raditi pod nadzorom ljekara i korištenja njegove terapije.

Ako ste se odlučili i za dodatnu terapiju prirodnim putem možete koristiti terapiju sa celerom,žarom,rosopasom,zovom,kukurznom svilom,majoranom,kilavicom itd.

Na primjer celer pomaže eliminaciju viška vode u organizmu te u slučaju bolesnih bubrega pijenjem soka od celera sa kašikom meda pomaže.

Zatim uzeti žare vrhova svježih 300 grama  i preliti sa 2 litra crnog vina najbolje domaćeg i ostaviti da odstoji jedan dan,sutra ujutro  u to dodati 6 kašika domaćeg meda da kuha 30 minuta na laganoj vatri,skinuti sa vatre poklopiti i ostaviti  još 12 sati .

Koristiti po jednu kašiku na svaki sat dok se ne potroši.

tags:vodena bolerst,žare,meda,

Cigareta ubija

Svjetski dan nepušenja je 31.05. koji se obilježava od 1987.g.

Što su djeca mlađa kod započinjanja pušenja, veća je vjerojatnost da će postati redoviti pušači, odnosno, manja je vjerojatnost da će prestati pušiti. Izloženost direktnom ili indirektnom reklamiranju duhana, zajedno s promidžbenim strategijama duhanske industrije, vodi do povećanja eksperimentiranja mladih s duhanom. Industrija duhana troši milijarde dolara godišnje u promidžbene svrhe.

Duhan je vodeći preventabilni uzrok smrti u svijetu. To je jedini legalni proizvod široke potrošnje koji ubija trećinu do polovinu svojih korisnika.

Pušači prosječno umiru 15 godina prerano. U svijetu ima oko 1.8 milijardi mladih ljudi (10-24 godine), od čega je više od 85% u zemljama u razvoju. Upravo su oni ciljna skupina za duhansku industriju koja želi privući nove, mlade korisnike, te na taj način ugrožava zdravlje značajnog dijela mladih.

Nikotin je tvar koja stvara jaku ovisnost, a eksperimentiranje djece i adolescenata može lako dovesti do doživotne ovisnosti o duhanu.

Samo jedno će se ovdje navesti:Sadašnji trendovi pušenja upućuju da će duhan ubiti 10 milijuna ljudi svake godine do 2020. godine (WHO, 2005.).

.Najbolje je ne pušiti i sve bi bilo riješeno,ali ko mora neka bar smanji dnevnu količinu ili neka ne puši u prostorijama gdje neko boravi i radi.

.

tags:pušenje,nikotin,duhan,ubija,

ŽIVITE ŽIVOT

Živite život i uživajte u njemu.Zašto da tako dragocijen dar upropastimo ružnim stvarima i navikama koje nam ne pružaju nikakvo zadovoljstvo i ne daju dobro.Zašto moramo da radimo stvari koje nam nanose štetu u svakom pogledu.
Zašto se družiti sa osobama koje nam kvare raspoloženje i ubijaju sve dobro u nama.
Trebali bi na to jednom staviti tačku i reći sad je dosta od sutra okrećem novi list.Treba dobro skontatati šta je to što ti smeta i upropaštava te.
Šta je to što ti je kamen spoticanja.Šutni taj kamen daleko od sebe ako ikako možeš.

Pronađi sebe i svoj smisao u životu.Pronađi nešto što će da te usreći i živi život .Nije bitno koliko ćeš dugo da živiš već kako kvalitetno ćeš da živiš i potrošiš vrijeme koje ti je dato na poklon,ali zapamti:na ograničeno vrijeme.

tags:život,raspoloženje,živci,

tags:život,raspoloženje,

MASNA JETRA

Protiv masne jetre se moramo dobro potruditi i biti uporni.Moramo znati da ni jedan čaj ne može preko noći da riješi naše probleme ,Uz sve što naumimo da koristimo moramo da koristimo laganiju ishranu .
Započnimo čajem od iđirota.Prokuhajte vode i od toda uzmite 2dl i prelijte preko pune kašičice sitno isjeckanog iđirota i ostavite da stoji poklopljeno 8-10 sati.Procijediti i piti dvije šolje dnevno .Možete malo i podgrijati jer ne bi trebalo baš hladno da se pije.
Zatim tu je sjeme sikavice ili kako je još zovu divlji artičok,ima se kupiti u apotekama ili ljekarnama.Čaj od ovog sjemena čisti jetru bolje od bilo kojeg čaja.Znači sjeme sikavice pod broj jedan.

tags:masna jetra,čaj,iđirot,sikavica,

Birgerova bolest

Birgerova bolest s veoma neizvjesnom prognozom često ima dramatičan tok i posljedice.Birgerova bolest i danas je nepoznanica medu stručnjacima kada je riječ o njenom nastanku. Jedni medicinski autoriteti tvrde da je osnovni uzrok nastanka bolesti izvjesna alergijska reakcija na sastojke duhanskog dima, drugi, pak, zagovaraju moguću bakterijsku ulogu u razvoju bolesti, a treći tvrde da se uzrok može tražiti među autoimunim odgovorima organizma.Da bi se spasio ugroženi ekstremitet, potrebno je ponovo osigurati barem minimalni priliv arterijske krvi. Primjena trombolitičke terapije (preparati koji su u stanju rastopiti ugrušak u krvnoj žili) kod ove bolesti nije pokazala očekivane rezultate kao kod ostalih oboljenja krvnih žila.Najnovija istraživanja kažu za srčane probleme i arterioklerozu je kriv povišen homocistein i CRP u krvi.Da se homocistein smanji uzimajte vitamin B6,B12 i folnu kiselinu.Svakog dana .I ne zaboravite cimet i med.ovo su neki prirodni lijekovi kao i ovaj naredni 1 kafenu kašičicu cimeta i 1 supenu kašičicu meda prije jela ujutru i uveče.Jednoj osobi sa Biregorovom bolesti samo je ovo pomoglo.

tags:birgerova bolest,duhanski dim,

Svrbež,ljuštenje kože

Vitamin B3 ili niacin može zadati velike probleme u organizmu,dobro se kontrolisati sve vitamine kako bi se na vrijeme reagovalo.

Nedostatak nikotinske kiseline dovodi do bolesti poznate pod imenom pelagra. Tada dolazi do promjena na koži koja je izloženija svjetlu (ljuštenje, svrbež), na mukoznoj sluznici, u probavnom traktu (dijareja) te u središnjem živčanom sustavu (demencija). Pelagra se često naziva 3D bolešću jer je obilježavaju dermatitis, dijareja i demencija. Javlja se često u osoba čija je prehrana siromašna proteinima, a to je najčešće u kroničnih alkoholičara. Ipak veće količine nikotinske, kiseline za razliku od nikotinamida, mogu biti toksične.Vitamin B3 čine derivati piridina. Nikotinska kiselina je bijeli kristalični prašak koji se topi u vrućoj vodi i glicerolu, a slabo topi u eteru i kloroformu. Nikotinamid je također bijeli kristalični prašak, ali se lako topi u vodi i glicerolu, a teško u eteru i kloroformu.

Nikotinska kiselina i nikotinamid funkcioniraju u tijelu nakon prevođenja u nikotinamid–adenin-dinukleotid  ili nikotinamid–adenin–dinukleotid-fosfat . NAD i NADP su koenzimi brojnih enzima uključenih u stanično disanje, stvaranje adenozin trifosfata itd. Služe kao akceptorivodika u reakcijama dehidrogenacije. Inače ovaj vitamin pomaže u održavanju probavnog sustava i ublažava želučano-crijevne poremećaje te daje koži zdraviji izgled.

Glavni izvor ovog vitamina čine namirnice kao npr. meso, jetra, jaja, mlijeko, riba, krompir, zeleno povrće te kvasac. 

tags:koža,svrbež,vitamina B3,niacin,