Živjeti zdravo

Imam temperaturu što ću da uradim?Popit ću paracetamol ili onaj hot hott ili ću otići ljekaru da mi da injekciju analgin i eto sve je završeno.Ali.Imate li sirće u kući domaće?Ko ima riješio je problem temperature sirće skida temperaturu i ne šteti drugim organima.Kako djeluje paracetamol na jetru?Možete pitati ljekara ili pročitati u uputstvu ,gdje piše da može doći do kome jetre.Imunitet je veoma važna stavka u životu .Ako imunitet oslabi dolazi do napada bakterija,virusa,parazita itd.

Imate li pekmeza u kući,meda,šipka,paprike i drugo povrće,kiselog ili svježeg kupusa,južnog voća i raznog voća,maslinova ulja,ribe,neke ljekovite trave  itd. sve to daje imunitet koji ne dozvoljava da naš organizam oslabi i da ga napadne neki virus ili bakterija.Žena je imala probleme sa želucem nije mogla jesti luk i grah i ono što pojede hoće da povrati.Neko joj šapne popij krečne vode,to je narodni lijek za želudac.I tako žena pila krečnu vodu 20 dana po jednu šoljicu  dnevno kad 21 dan poče da jede svu hranu i evo je i danas zdrava želudac ima jede sve što poželi u drugom primjeru je čovjek izliječio tri čira i tako dalje.(Ljudi su nekad to pravili od domaćeg kreča svare jednu šaku kamena ispečenog u 5 litara voda da odstoji dva dana i pije se samo po jedna šoljica ujutro.)Nisu ljudi nekad imali blizu ljekara pa su se snalazili ali i danas se mogu koristiti neki od tih lijekova.Znam mogli su oštetiti crijevnu floru ali eto nisu,pravi se to rijetko,zato je potrebno sve što čovjek uradi obavijestiti na vrijeme svog ljekara ili posavjetovati se.

.

Želim živjeti zdravo i dugo,ali kako?

Dug život:Želim da živim dugi i u dobrom zdravlju.Okrenite se oko sebe i vidjet ćete mnoštvo ljudi koji idu ljekaru,ali ima  i onih koji ne idu ljekaru i zdravi su.Zašto su zdravi?Jeste li pogledali u njih ili  razgovarali sa njima?Moj susjed ima 76 godina ne zna za ljekare,zdrav kao drijen.
Doručak mu je 3 dl mlijeka u koje udrobi hljeba i ode kretati se ,nešto raditi fizički,takav je cijeli život i ostao u starosti.Samo ga rad održava u kondiciji i zdravlju.Tom čovjeku nije mrsko da pomogne susjedu kojem je stiglo 5 tona uglja,pomoći će mu bez naknade ili ode u šetnju koja traje satima ili će okopavati baštu iako je prije dva dana već sve okopao i sredio.
Njemu je važno da nešto radi i kreće se.U toku dana sve što mu dođe do ruke on će da pojede i opet nije debeo,vitalan starac i zdrav.
On u isto vrijeme ustaje iako je u penziji i tako isto liježe u isto vrijeme ,tako ga naučila ona vojska i  uredan život,sada nema vojske da nauči mene,tebe,našu djecu pravila ponašanja barem onog ranog ustajanja i rada,sve se poremetilo,zato ne možemo očekivati zdrav život kao moj susjed.

On se ne igra igrica i ne gleda filmove do 2-3 sata u noć.

Podsjeća me na mog djeda koji je živio 86 godina ,umro je sa zdravim zubima,jeo je samo domaću hranu koju je on proizveo.Magaza je bila puna čupova raznih džemova,pekmeza,sokova,vreće pune oraha,lješnjaka,stalaže s jabukama,krompirom,sa plafona visi luk,kukuruz,u buretu je pšenica a do nje bure sa kiselim kupusom dok je na tavanu bila pečenica-suho meso a napolju su trapovi u kojima je razno povrće svježe.

To mi možemo samo sanjati ali kako onda živjeti tolike godine zdravo?Sve što pojedemo ode u želudac i crijeva te po cijelom tijelu u sve organe.Zato je danas teško naći zdravu hranu.domaću hranu.

Nastavlja se....

tags:dug život,živjeti dugo,savjeti,

Želim živjeti zdravo i dugo,ali kako?III dio

Kako živjeti dugo?Naravno da ne treba bježati od ljekara ali ići mu samo kada je to neophodno.Prije nekoliko dana moj ljekar mi je rekao da je pun hodnik pacijenata koji su tu došli samo da ubiju vrijeme jer je napolju kiša a penzioenri su izašli iz kuće jer danas će se dijeliti penzije.I što reći na to?Nemam potrebu da idem ljekaru bez stvarne nevolje.Jedan ljekar specijalista mi je rekao ne nipošto ne pijem neke čajeve za jetru ,ni slučajno.A ja baš naprotiv popijem svaki dan litar najmanje čaja i evo me zdrav,ko zna kako bi sve bilo da sam pio samo lijekove,jer imam iskustva sa injekcijama koje sam trošio protiv hepatitisa B, poslije terapije nalaz se pokvario da 10 puta i jest koga briga što je to tako,niko ne odgovara ako meni tada što bude a znaju reći :nemoj piti čaj.Zašto ne piti čaj?Da dodam za one injekcije,one su namijenjene pacijentima sa hepatitisom C i tu su uspješne,svjedok sam pacijenata koji su spasili od hepatitisa C.

 Rijetko sam kada dobio neki savjet od ljekara koji mi je bio od koristi,možda nisam išao pravim ljekarima ili ti ljekari nemaju vremena za pacijente  ili ne znaju raditi svoj posao,čast izuzecima ali mnogim je potrebna  dodatna edukacija,posebno ovo vrijeme kompjutera gdje se oni baš slabo snalaze.Moj ljekar mene nema kada pregledati  niti pitati što mi je od silne administracije koju mora popuniti i još i u kompjuter ubaciti.

Ali da napomenem da sam također naletio da internistu ljekara koji me iznenadio svoljom ljubaznošću i znanjem,te terapijom koju sam dobio to je tako otjeralo sve simptome bolesti da sam bio iznenađen i vratila mi se neka nada da ima ljekara koji imaju vremena za svoje pacijente.

Zato je moje mišljenje da sami trebao birati svog ljekara i tada bi svi bili zadovoljni.

tag:čaj,ljekari,edukacija,injekcije,hepatitis