Živjeti duže

Kako možemo živjeti duže? U potrazi za mišlju da ljudski vijek traje duže  uz nekoliko savjeta, koji će nas naučiti ne samo kako živjeti život ili kako živjeti duže, postoji veliki izbor savjeta za  dugovječnost, životne ideje za anti-starenje te savjeti iz intervjua super starih osoba.Zatim tu su medicinska ispitivanja, znanstvena studija i moderna medicina koji kažu odgovor na pitanje KAKO ŽIVJETI DUŽE - prehrana ,ideje i tajne onih koji žive dugo ili su živjeli.
Tako  bi sada odmah da pređemo na stvar,prevencija je važna,kada bolest dođe tada je problem puno veći.Ako ste nešto masno pojeli ne treba odmah leći i čekati da se arterije začepe,kretanje i lagane vježbe će pomoći da arterije budu čiste.Znači ako ste nešto masno pojeli trebate 45 minuta hodati ili 2 sata vježbati i sve će biti u redu, iako je bolje pojesti bijelog luka i pire krompira ko ne želi da mnogo hoda.nastavlja se....


tags:živjeti duže,tajne,