Popularni postovi

Imunitet



Imunitet jak možemo imati ako se pridržavamo ishrane.Važan je unos matične mliječi zajedno sa propolisom i medom.Matična mliječ se uzima 30 dana te slijedi pauza od 30 dana i tako do godinu dana.Poslije konzumiranja navedenog ništa ne unositi bar pola sata.Treba paziti na količinu potrošnje matične mliječi koja ne smije biti veća od 5 grama dnevno,propolisa 20-30 kapi i do dvije kašike meda.
Riba također daje imunitet a koja je to riba,pa oslić,sardine,haringe,losos,tuna,skuša itd.Tu su i začini kao što je đumbir,hren,cimet,kurkuma zatim luk,te sjemenke bundeve i suncokreta tu su i orasi,bademi,lješnici.Sve ovo jača imunitet.Bučino ulje je super ulje za imunitet. Tu je i fizička aktivnost i san koji je veoma važan, moramo biti odmorni i naspavani.

Tags.imunitet,med,matična mliječ,hrana,začini,riba,