Vitamin E štiti i od kancera prostate. Rezultati studije u Finskoj su pokazali da dugotrajno uzimanje vitamina E (pet do osam godina, 50 IJ, što je oko 33 mg dnevno), nakon 50. godine, smanjuje rizik od nastanka raka prostate za skoro 40%.
Iako nije lijek, prema dosadašnjim istraživanjima, vitamin E igra vrlo značajnu ulogu u prevenciji mnogih bolesti sadašnjice od kojih su najraširenije bolesti srca, dijabetes i maligna oboljenja. Neophodan je u sintezi belančevina, naročito za kolagen, skeletne mišiće i srčani mišić, zatim za jačanje imunološkog sistema, ali štiti i od katarakte i makularne degeneracije. Također, bitan je za rad mišića i centralnog nervnog sistema. Na indirektan način pomaže i u prevenciji Alchajmerove bolesti. Učestvuje u pravilnom razvoju ploda i primenjuje se u prevenciji spontanih pobačaja.
Vitamina E imaju pšenične i kukuruzne klice, jaja, orasi, lješnici, bademi, sjeme suncokreta i hladno cijeđena biljna ulja (maslinovo, kukuruzno, sojino, laneno, ulje kikirikija, pšeničnih klica), zelje, zelena salata odn. zeleno lisnato povrće. U manjim količinama vitamin E se može naći u nekim namirnicama životinjskog porijekla
– mlijeku, puteru žumancetu, goveđem mesu.
Nedostatak vitamina E kod osoba koje se pravilno hrane je vrlo rijedak, pa je moguć kod pacijenata sa hroničnim bolestima jetre.
tags:jetra,vitamina E,
Popularni postovi
-
Liječenje leukemije: Prirodnim liječenjem u narodu se može liječiti leukemija .Kako?Neki su istraživači pronašli prirodne lijekove koji mog...
-
Kod bronhitisa hren je lijek ali i kod upale pluća pomaže. Zatim i kod drugih nevolja i bolesti,o tome drugi put. U ovom postu se...
-
Pšenična trava se može kupšiti gotov proizvod prirodni a može se i uzgajati u kući,na terasi,bašti.Pšwenična trava pomaže u formiranju crv...
-
Povrće u ulozi zaštite organizma čovjeka. Peršun umiruje pritisak/tlak. Spanać-zelje jača jetru i obnavlja krv,ureduje proba...
-
Masiranjem određenih dijelova tijela dovodimo organizam u zdravo stanje.Na primjer stopala ,dlanovi,uho,lice,jezik ili neki drugi dijelovi ...
Nema komentara:
Objavi komentar